Je me suis achetée un blender il y a quelques semaines. J’avais envie de réaliser mes propres smoothies.

Aussitôt arrive, aussitôt déballé et surtout testé.

Première essai : un smoothie banane, compote et yaourt (à la grecque, j’avais que ça sous la main)

Pour ça, il faut :

1 banane

200g de compote de pommes (soit 2 pots)

4 yaourts

8 glaçons

Coupez la banane en morceaux. Dans le blender, mettez la banane, la compote, le yaourt et les glaçons. Mixez longuement et servez froid.

Deuxième essai quelques jours plus tard : un smoothie fruits rouges, banane au lait de coco

il faut pour celui-là :

2 briques de lait de coco

400g de fruits rouges mélangés

1 banane

4 glaçons

Coupez la banane en morceaux. Mettez l’ensemble des ingrédients dans le blender et mixez longuement. Servez froid.

Vous avez vu, c’est simple et rapide à faire, les smoothies. Les variantes sont infinies. Ça permet de terminer aussi des restes de fruits.

Moi, en ce moment j’en suis folle!